Hi ha un moment, deu minuts després de començar a caminar des de Cala Montjoi, en què s'acaba tot rastre de civilització. No hi ha més carretera, ni xiringuitos, ni para-sols. Només el sender, la roca i el mar a sota. Així és el camí de ronda del Cap de Creus, i és de les millors coses que pots fer aquí fora de l'aigua.
Un avís abans de les botes: això no és un passeig. El terreny és pedregós, hi ha poca ombra i les pujades i baixades a les cales demanen estar una mica en forma. Res extrem, però tampoc unes sabatilles de lona. Dit això, les rutes s'adapten a gairebé tothom, des d'un tram curt d'una hora fins a l'etapa completa de cinc.
Què és el camí de ronda
Era el sender que feien servir antigament per vigilar la costa —pirates, contraban— i comunicar les cales de pescadors. Avui és un dels itineraris de senderisme més bonics de la Costa Brava, precisament perquè va enganxat al mar i arriba a racons on no es pot anar d'una altra manera.
A Cala Montjoi ets just al mig d'aquest camí, cosa que et deixa rutes cap als dos costats. Aquestes són les que valen la pena.
Ruta 1 — El tram de l'Almadrava (el més famós)
És el camí pel qual es pot arribar a peu a Cala Montjoi quan a l'estiu es talla la carretera: entra al parc per la platja de l'Almadrava i voreja la costa fins a la cala.
- Distància: uns 4 km (anada).
- Temps: 2 a 2,5 hores.
- Dificultat: moderada, amb pujades i baixades constants.
- El millor: passes per Punta Falconera, una antiga base militar amb búnquers encara visibles i vistes de tota la badia de Roses.
Ideal si t'allotges a la cala i vols fer el tram a la inversa (sortir de Montjoi cap a l'Almadrava) un matí fresc.
Ruta 2 — De Cala Montjoi a Cala Jóncols
La ruta reina per a qui s'allotja aquí. Surt de Cala Montjoi cap al sud, envolta el peu del Cap Norfeu i baixa a Cala Jóncols, una d'aquelles cales recòndites que justifiquen l'esforç.
- Distància: uns 6 km per trajecte (12 km anada i tornada).
- Temps: entre 2,5 i 3 hores.
- Dificultat: moderada.
Un consell: la tornada es pot fer per la pista en comptes del sender, però són 4 km més i força menys bonic. Millor tornar per on has anat.
Ruta 3 — Cap al Cap Norfeu
Si vols vistes de les de quedar-se callat, la pujada cap al mirador del Cap Norfeu —el cap insígnia de Roses, reserva integral del parc— és la ruta. Circular, d'uns 4 km fins al mirador, entre vegetació mediterrània i penya-segats.
Ruta 4 — L'etapa completa (per a caminadors)
Per a qui vol caminar de debò: l'etapa 14 del Camí de Ronda va de Roses a Cala Jóncols, 15,6 km amb gairebé 400 m de desnivell, entre 4,5 i 5 hores. Travessa les cales de Murtra, Lledó, Rostella i la mateixa Montjoi. No és per fer amb nens ni sense preparació, però és de les etapes més espectaculars de tota la Costa Brava.
Quan anar-hi (i per què la tardor és millor que l'estiu)
Aquí va una veritat que moltes guies no diuen: al ple agost, aquestes rutes són dures. Poca ombra, calor, i el sol de migdia picant a la roca. Es poden fer, però a primera hora.
La tardor i la primavera són la millor època amb diferència: temperatura agradable, llum neta i el parc molt més tranquil. Un dia d'octubre al camí de ronda, amb la tramuntana tot just passada i el mar d'un blau impossible, és difícil de superar.
El que has de portar (i saber)
- Calçat tancat, millor de muntanya. El terreny és pedregós de debò; unes sabatilles de platja no valen.
- Aigua, més de la que et penses. Hi ha poca ombra i no hi ha fonts al camí.
- Gorra i protecció solar, fins i tot a la tardor.
- Descarrega't la ruta al mòbil (una app de senderisme). Està senyalitzat, però un GPS evita ensurts.
- Comprova el Pla Alfa abans de sortir. Quan s'activa el nivell 4 per risc extrem d'incendi, es prohibeix l'accés a peu a tot el massís del Cap de Creus. És l'única situació en què la ruta no es pot fer.
L'avantatge de dormir dins del parc
Gairebé tothom que fa aquestes rutes ve de fora: aparca, camina i marxa. Si t'allotges a Cala Montjoi, surts del sender directament a casa —i a la platja—. Pots fer la ruta a primera hora, quan el camí és buit i fresc, i tornar a la cala abans que arribi ningú.
Dorm al mig del camí de ronda, dins del parc natural → Veure allotjament a Cala Montjoi
Preguntes freqüents
Quant es triga de Roses a Cala Montjoi pel camí de ronda?
Unes 2 a 2,5 hores a peu (només anada), pel tram que entra des de la platja de l'Almadrava. És un sender de dificultat moderada, amb pujades i baixades.
El camí de ronda de Cala Montjoi és apte per a nens?
Els trams curts sí, amb calçat adequat i sense pressa. Les rutes llargues (Cala Jóncols, etapa completa) són exigents i no es recomanen amb nens petits. El terreny és pedregós en tot el recorregut.
Es pot anar de Cala Montjoi a Cala Jóncols caminant?
Sí. Són uns 6 km per trajecte (12 km anada i tornada), amb unes 2,5 a 3 hores de caminada. Dificultat moderada.
Quina és la millor època per fer el camí de ronda?
La tardor i la primavera. A l'estiu hi ha poca ombra i fa molta calor; si hi vas a l'agost, fes-ho a primera hora del matí.
Cal portar res especial?
Calçat de muntanya, aigua abundant (no hi ha fonts), gorra i protecció solar. Convé descarregar la ruta en una app de senderisme.
Pot estar tancat el camí?
Sí. Quan s'activa el Pla Alfa 4 per risc extrem d'incendi, es prohibeix l'accés a peu a tot el massís del Cap de Creus. Convé comprovar-ho abans de sortir.
